El Tapping o EFT (Emotional Freedom Techniques) es una terapia alternativa que combina principios de la acupuntura y la psicología. Consiste en estimular ciertos puntos clave del cuerpo mediante ligeros golpecitos con los dedos, mientras nos enfocamos mentalmente en problemas específicos que queremos tratar. Esta técnica se basa en la idea de que los problemas emocionales y físicos están relacionados con desequilibrios en el sistema energético del cuerpo; a través del tapping se puede restaurar este equilibrio y promover el bienestar.

Se utiliza para aliviar el estrés, la ansiedad, el dolor físico y emocional, y otros problemas psicológicos, como traumas o patrones de comportamiento que nos perjudican. Los beneficios reportados incluyen principalmente una reducción rápida del estrés y la ansiedad, mejora del bienestar emocional y alivio de dolores crónicos.

Objetivos del curso

En este curso aprenderás...

• Cuáles son los puntos principales de tapping.
• Cómo realizar el proceso para una sesión completa de tapping.
• Cómo utilizar esta técnica para tratar diversos problemas.
• Cómo funciona internamente en nuestro cuerpo.

Contenidos del curso

En este curso gratuíto online te contamos todo lo que necesitas saber para realizar una sesión de tapping para ti mismo y poder tratar tus propias dolencias y problemas utilizando esta efectiva y sencilla técnica.

En el vídeo explicativo verás cuáles son los puntos de tapeo, en qué orden debes recorrerlos y qué decir en cada ronda para realizar el proceso de forma efectiva.

En el apartado de "Recursos" encontrarás el manual del curso, donde tienes toda la información del vídeo recogida en un cómodo archivo PDF para que lo consultes cada vez que lo necesites y puedas también tomar tus notas de tapping. En este apartado tienes también varias fichas que pueden serte de ayuda a la hora de recordar los puntos de tapping y los meridianos correspondientes, así como un cuaderno de trabajo para documentar tus prácticas de tapping.